2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1872 kcal
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지방: 68.95g | 단백질: 75.43g | 탄수화물: 232.47g.
아침 식사: Nestlé Papilla 8 Cereales 0%, Aldi Crema Suave de Cacahuete, Milsani Skyr Maracuyá, Huevo, Soul Project Harina de Avena. 점심 식사: Higos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gallo Tagliata al Huevo. 저녁 식사: Central Lechera Asturiana Alpro Almendras sin Azúcar, Mercadona Avena Crunchy. 간식/기타: Moser Roth Chocolate 90%, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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