2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
1697 kcal
|
지방: 96.72g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 129.88g.
아침 식사: Мясная Лавка Буженина Домашняя , Хлеб, Жареное Яйцо, Том Батомчик Кеш'ю з Протеїном. 점심 식사: Сахар, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. 저녁 식사: Ласунка Мороженое Факел со Сгущенкой, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Milka Печенье в Молочном Шоколаде. 간식/기타: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|