2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
1465 kcal
|
지방: 62.07g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 161.72g.
아침 식사: Майонез, Вареное Яйцо, Galleti Хлібці Житні, Мясна Весна Балык Свинной, Авокадо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Конфета, Компот без Сахара, Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. 저녁 식사: Жирные Сливки, Банановый Кекс, Хлеб из Закваски, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Кофе с Молоком, Банановый Кекс. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|