2015년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 13일:
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1085 kcal
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지방: 21.92g | 단백질: 138.77g | 탄수화물: 78.48g.
아침 식사: Mamão Papaia, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Danubio Requeijão Zero, Cebolinha Verde. 점심 식사: Cebolinha Verde, Danubio Requeijão Zero, Royal Gelatina Zero, Royal Gelatina sem Sabor, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sashimi de Salmão. 저녁 식사: Clara de Ovo, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Royal Gelatina Zero. 간식/기타: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Amêndoas, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Royal Gelatina Zero, Danone Leite Desnatado Corpus Light. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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