2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
1013 kcal
|
지방: 39.12g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 76.53g.
아침 식사: Гроднохлебпром Хлеб Бабулин Пачастунак, Жареное Яйцо, Gusto Фасоль Красная. 저녁 식사: Ёбатон Jamy Pie, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе. 간식/기타: Голубика, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|