2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1885 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 86.94g | 탄수화물: 188.70g.
아침 식사: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Croissant, Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Maionese, Anguria. 간식/기타: Xcore Xtreme Casein, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Biscottificio del Sassello Canestrellini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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