2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
1602 kcal
|
지방: 64.06g | 단백질: 37.82g | 탄수화물: 193.22g.
아침 식사: Alparo Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Курага, Чернослив, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса. 점심 식사: Грудка Индейки, Цветная Капуста, Сметана, Рис Вареный. 저녁 식사: Черника, Planto Кокосовое Молоко, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Годекшурский Продукт Перепечи Мясокапустные, Жареная Картошка. 간식/기타: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Campina Сливки Порционные, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|