Талия 64 Живот — 74,5 Бёдра — 92 Нога левая — 54 Нога правая —55
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
1956 kcal
|
지방: 52.25g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 282.07g.
아침 식사: Дыня, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Американо, Приморский Кондитер Шоколад Горький 75%. 점심 식사: Zero Протеиновый Батончик, Приморский Кондитер Шоколад Горький 75%, Помидоры, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пармезан Сыр. 저녁 식사: Приморский Кондитер Шоколад Горький 75%, Zero Протеиновый Батончик, Американо, Виноград. 간식/기타: SPAR Картофель Жареный со Свининой, Narmak Финики Мазафати, Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|