2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1262 kcal
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지방: 72.69g | 단백질: 115.06g | 탄수화물: 84.04g.
아침 식사: 煎雞蛋, 拿鐵咖啡. 점심 식사: 麥味登 嫩雞沙拉. 저녁 식사: 鮭魚, 糙米飯, 炸豆皮. 간식/기타: Misura 優穀麥片餅乾. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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