2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
|
1302 kcal
|
지방: 38.03g | 단백질: 104.84g | 탄수화물: 138.53g.
아침 식사: Банан, Яичный Желток, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Малина, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Капуста Белокочанная, Морковь, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Куриная Грудка, Гречка, Креветки (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Гречка, Куриная Грудка. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|