2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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1831 kcal
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지방: 63.20g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 254.26g.
아침 식사: Açúcar, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescau Nescau Cereal, Yakult Yakult 40. 점심 식사: Frango Assado, Azeite de Oliva, Farofa, Lasanha com Carne. 저녁 식사: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo, Açúcar, Açaí. 간식/기타: Cheesecake, Habib's Pastel de Belém. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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