2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
|
2273 kcal
|
지방: 82.12g | 단백질: 106.03g | 탄수화물: 261.73g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Кофе Латте Макиато. 점심 식사: Старик Хинкалыч Хинкали с Говядиной, Швили Хинкали с Сыром, Деликатеска Помидоры Махитос, Кинза, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Торро Гриль Овощи Гриль, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Деликатеска Помидоры Махитос, Кинза, Швили Хинкали с Сыром, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Supper: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 간식/기타: Старик Хинкалыч Хинкали с Говядиной, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|