2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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1214 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 88.52g | 탄수화물: 118.43g.
아침 식사: Smoked Salmon, Toasted Bagel, Cream Cheese . 저녁 식사: Healthy Choice Greek Yogurt Bars , Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Family Tradition Grilled Vegetables. 간식/기타: Nectarines . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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