2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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1145 kcal
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지방: 71.92g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 62.65g.
아침 식사: Rote Paprika, Thomy Süßer Senf , Rührei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Bauernbrot. 점심 식사: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. 저녁 식사: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 더보기
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