2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
|
2021 kcal
|
지방: 89.17g | 단백질: 82.25g | 탄수화물: 220.08g.
아침 식사: Молочная Благодать Продукт Творожный Малышок, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный. 점심 식사: Ulker Dido, Смак Хлеб Чусовской, Светаево Сметана 20%, Котлеты из Индейки на Пару, Кабачковая Запеканка с Сыром. 저녁 식사: Coffee Like Флет Уайт. 간식/기타: Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком, Botanica Ядра Кешью Жаренные , Добрый Сок для Детей Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|