|
и снова вместо ужина кп, я просто хотела приготовить квашеной капусты на завтра эх
|
49 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
|
1448 kcal
|
지방: 42.73g | 단백질: 107.57g | 탄수화물: 173.28g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Помидоры, Картошка Вареная, Макфа Гречка на Воде, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Капуста Белокочанная, Макароны Вареные с Маслом, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Бедра Курицы. 간식/기타: Макфа Гречка на Воде, Gourmet Борщ с Курицей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная Картошка, Яблоко Зеленое. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|