2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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863 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 48.77g | 탄수화물: 98.74g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 저녁 식사: Иней Шейка Сырокопченая. 간식/기타: Джелео Джус Апельсиновое Желе, Coffee Like Лимонад с Персиком, Маракуйей и Цветами Апельсина. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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krivosejmargarita564님의 체중기록
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