|
Ha! Ich war nun 6 Tage straight und wurde belohnt 🥳
Habe sogar gestern auf einem Stadtfest allen Leckereien widerstehen können und dann zuhause mein vorgekochtes Essen verspeist. Freue mich gerade die Bolle und hoffe und hoffe fokussiert zu bleiben. Zudem diese Woche: 1x 🐳, 2x 🏋️, 2x 🚶♀️. Stay tuned 😎😜
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
|
1244 kcal
|
지방: 59.52g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 94.47g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Glow25 Kollagen Pulver , TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: REWE Bio Joghurt Mild Stracciatella, Fol Epi Caractère, Baktat Weiße Bohnen, D'aucy Sonnenmais. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|