2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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1675 kcal
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지방: 77.10g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 173.79g.
아침 식사: Isey Skyr On-The-Go Toffee, Nescafé 3 in 1. 점심 식사: Vers Geperst Sinaasappelsap, Delhaize Pesto Verde, Pesto Saus, Parma Prosciutto di Parma, Colruyt Mozzarella, Zuurdesem Brood . 저녁 식사: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Frieten (Kleine portie). 간식/기타: Nescafé Caramel Latte, Carrefour Gevulde Fruitwafel - Kersen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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