2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
|
2187 kcal
|
지방: 82.15g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 283.15g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Живые Конфеты Мармелад Черника, Помидоры, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Омлет с Молоком. 점심 식사: Территория Кофе Капучино, Медовик, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Роллы Темпура. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Семечки, Банан, Exponenta Экспонента, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|