2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
|
1993 kcal
|
지방: 72.32g | 단백질: 115.18g | 탄수화물: 221.67g.
아침 식사: Croissant, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro, Zuegg Marmellata di Fichi. 점심 식사: Cantalupo (Melone), Banana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Philadelphia Philadelphia Original, Pane di Semola. 저녁 식사: Anguria, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Biscottificio del Sassello Canestrellini, Pesca Noce, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|