2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
|
1556 kcal
|
지방: 43.18g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 237.47g.
아침 식사: Uva Bianca, Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Greco 0% . 점심 식사: Conad Pesca, Baule Volante Bulgur di Grano Duro con Zucchine e Ceci. 저녁 식사: Algida Magnum Double Sunlover, Melone, Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Piselli Cotti (in Scatola). 간식/기타: Gelato. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|