2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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998 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 71.23g.
아침 식사: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gloria Abon Ayam. 점심 식사: Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Low Fat. 저녁 식사: Ikan, Bebek Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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