2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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1055 kcal
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지방: 36.62g | 단백질: 42.30g | 탄수화물: 142.44g.
점심 식사: Egg Omelet , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. 저녁 식사: Duck Egg , Boiled Sweetpotato (without Peel), Lettuce, Mayonnaise , Sari Roti Roti Gandum, Coleslaw , ABC Sambal Asli ABC. 간식/기타: Cimory Squeeze Yogurt Original, Bananas , Mango, Papaya. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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