2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
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2105 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 108.29g | 탄수화물: 265.52g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Café, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Quatá Requeijão. 점심 식사: Kopenhagen Ganache, Bretzke Pudim de Chocolate, Hortifruti Cenoura Crua, Dona Benta Macarrão Espaguete, Alface, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Pepsi Pepsi, Pizza de Calabresa, Pizza de Banana. 간식/기타: Rancheiro Rosquinha de Coco, Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Quatá Requeijão, Danone Corpus Zero Morango. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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