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Estou é feliz e tensa kkk , fim de semana , dia dos pais, preciso manter e não engordar
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
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1247 kcal
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지방: 53.93g | 단백질: 77.73g | 탄수화물: 111.45g.
아침 식사: Ovo, Pão Francês, Melancia, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Filé Mignon Grelhado, Nestlé Requeijão Light, Palmito, Salada Verde Mista, Juréia Ovo de Codorna , Spoleto Cenoura, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza de Calabresa. 간식/기타: Soya Óleo de Soja, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar, Banana, Ovo, Café com Açúcar, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Meia Cura. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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