2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
|
1365 kcal
|
지방: 65.84g | 단백질: 96.09g | 탄수화물: 86.69g.
아침 식사: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Смак Хлеб Бабушкин. 점심 식사: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин. 간식/기타: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|