2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
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2006 kcal
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지방: 64.11g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 282.75g.
아침 식사: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Danone Iogurte de Morango, Nescau Nescau Cereal. 점심 식사: Doce de Leite, Cheesecake. 저녁 식사: Danone Iogurte Morango, Nescau Nescau Cereal, Arroz com Legumes, Contra-filé, Salada de Maionese, Biscoito de Polvilho, Tangerina. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho Integral, Açúcar, Frango Assado, Contra-filé, Farofa, Salada de Maionese, Pão de Alho. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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