2015년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 13일:
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2264 kcal
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지방: 83.08g | 단백질: 228.11g | 탄수화물: 139.11g.
점심 식사: Aldi Brioche Burger Buns, GBK Sweet Potato Fries, Boiled Sweetpotato (without Peel), Bacon, Baked or Grilled Scallops, Asda Extra Special Beef Fillet Steak, Vita Coco Coconut Water, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Cherry Tomatoes, john west John West Tuna with a Lime and Black Pepper dressing, Quest Mint Chocolate Chunk, Egg, Carpaccio. 더보기
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주 16.8 kg 증가하기
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