2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
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3028 kcal
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지방: 65.61g | 단백질: 193.04g | 탄수화물: 423.30g.
아침 식사: Solevita Zumo Naranja con Pulpa, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela, Proteína Aislada de la Soja, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. 점심 식사: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Plátano, Setas del Mundo Trompeta Negra, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Tomate Frito, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Spaguetti. 저녁 식사: Hacendado Harina de Espelta, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Pizza BBQ. 간식/기타: Oreo Galletas Oreo, Extracto de Vainilla, Proteína Aislada de la Soja, Hacendado Helado de Vainilla, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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