2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
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940 kcal
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지방: 31.62g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 60.56g.
아침 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, NL Smart Go Коктейль. 점심 식사: Куриная Грудка, Салат, Оливковое Масло. 간식/기타: ΟΛΥΜΠΟΣ Κεφιρ 1%, NL Smart Go Коктейль, NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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