BenTen01님의 저널, 2024년 08월 10일

Günlük yarım kilo veriyorum 😂

72.9 kg 지금까지 감소한: 14.4 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:

3161 kcal

지방: 136.08g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 312.91g. 아침 식사: Zeytin, Yeşil Biber, Otlu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Doğal Peynir. 간식/기타: Bisküvili Pasta, Leptos Leptos, Popçitos Cips , Carlsberg Bira. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

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Seni gidi gidi😃

2024년 08월 10일 작성이: Venüs▫️

@Venüs gelecek hafta boyunca bugün yediklerimi eritmeye çalışacam 😁

2024년 08월 10일 작성이: BenTen01

Uyanık seni😁İnşaallah👍

2024년 08월 10일 작성이: Venüs▫️

2 kilo alıyorum...

2024년 08월 10일 작성이: uzaydan_gelen_kilolar

sonuç: +1,5 kg

2024년 08월 10일 작성이: uzaydan_gelen_kilolar

Uzaydangelenciğim, kilo verene bile yorumun var lo😁

2024년 08월 10일 작성이: Venüs▫️

günluk 0.5 kg veremessin Yağ olmaz yani o

2024년 08월 10일 작성이: KarımıBulanaKadarÇabalayacağım

@KarımıBulanaKadarÇabalayacağım çoğu ödemdir 😁

2024년 08월 11일 작성이: BenTen01


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