2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
|
2855 kcal
|
지방: 97.91g | 단백질: 127.06g | 탄수화물: 365.25g.
아침 식사: Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос, Bionova Protein Granola Ягодная, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный. 점심 식사: ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, ВкусВилл Сырники с Малиной, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Моремания Лимонад Маракуйя , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Остерия Марио Томатный Суп с Морепродуктами. 저녁 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картофелем ВЕС, ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|