2015년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 12일:
|
2233 kcal
|
지방: 98.30g | 단백질: 90.64g | 탄수화물: 250.01g.
점심 식사: Coffee, Dempster's Everything Bagel, Tomatoes, Green Peppers, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Strawberry Toppings, Watermelon, Chocolate Mousse, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned), Tomatoes, Lettuce. 더보기
|
안정된 체중
|