2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
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1247 kcal
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지방: 27.45g | 단백질: 91.75g | 탄수화물: 157.09g.
아침 식사: Prime Bread Prime Choco Rasa Cokelat. 점심 식사: Sambal Goreng, Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Apel, Pisang. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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