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68
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68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 12일:
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1455 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 163.33g | 탄수화물: 88.27g.
아침 식사: Queijo Fresco, Clara de Ovo. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Grego Zero, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo. 저녁 식사: Ovo (Inteiro), Queijo Fresco, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo Cozida. 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero (90g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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