2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
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1099 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 102.05g.
점심 식사: 삶은 계란, 콩나물무침, 오이무침, 상추, 방울 토마토, 오이지무침, 잡곡밥, LA갈비. 저녁 식사: 찰옥수수, 미트리 통살 훈제 닭가슴살 스파이시. 간식/기타: 뉴욕웨이 뉴욕웨이WPC, 수박, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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