2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1081 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 49.36g | 탄수화물: 113.76g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, REWE Bio Maiswaffeln. 점심 식사: Sesamöl, Senf, Kölln Haferflocken, Zwiebeln, Möhren. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Mortadella, Mühlenhof Vegane Salami, Hüttenkäse, Tilsiter, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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