2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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894 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 62.08g.
아침 식사: Yeşil Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Badem, Kuymak, Ceviz, Siyah Zeytin, Domatesler, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Kabak Çekirdeği, Mürdüm Eriği. 저녁 식사: Etli Kuru Fasulye. 더보기
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