|
değerlerim normal düzeylere dönmüş, ilaçlara da gerek kalmadı.. 🥹
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
|
1088 kcal
|
지방: 59.10g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 62.68g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytinyağı, Mantar, Lor Peyniri, Yumurta. 저녁 식사: Haydari, Lavaş, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Sac Kavurma, Adana Kebap, Izgara Tavuk. 간식/기타: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). 더보기
|
|
1351 kcal
|
운동:
Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 시간, Serbest Still 🤸🏼♀️ - 2 시간 28 분, 숙면 - 8 시간 27 분, Samsung Health - 12 시간 5 분. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
 댓글
2024년 08월 9일 작성이: burcudiyett
|
pcos ve tiroid, hormonal düzensizliğim çok fazlaydı benim uzun süredir ve ilaca başlatmışlardı artık aslında.. ama bir ayda inat ettim ve başardım diyelim 🥹
2024년 08월 9일 작성이: dolaptakipankek
|
Bugün bende doktora gittim pcos geçmez dedi bana
2024년 08월 9일 작성이: burcudiyett
|
Çok güzel haber geçmiş olsun 🙏
2024년 08월 10일 작성이: Rider-Man
|
Teşekkür ederim Rider-Man 🙏🏼
2024년 08월 10일 작성이: dolaptakipankek
|
@burcudiyett Herkesin süreci ve evreleri farklı öncelikle bunu söylemek isterim, sizin bedeniniz.. sizin hormonlarınız ve folikülleriniz :)) Benim yıllardır başlangıç seviyesinde fakat hormonal düzensizliğim ağır ve etkileri çok değişkendi, baş etmeye çalışıyordum. Tedavi edebildiğim iyileştirebildiğim şey tahlillerim ve bedenime etkisi. Bunlar bir bütün olarak değerlendiriliyor. Ben beslenme ve düzen ile sağlayabildim. Doktorunuz eminim pcosun geçici bir durum olmadığının yanında tedavi edilebileceğini de söylemiştir. Dilerim size olan yansımalarını en alt düzeylerde hissedersiniz 🙏🏼
2024년 08월 10일 작성이: dolaptakipankek
|
Tüylenme dışında bir etkisini görmedim ona çözüm maalesef yok
2024년 08월 10일 작성이: burcudiyett
|
çözüm testesteron hormon düzeyine bakıyor maalesef..
2024년 08월 10일 작성이: dolaptakipankek
|
Testesteron normal çıktı ben anlamadım vallahi
2024년 08월 10일 작성이: burcudiyett
|
sizin sürecinizi de bilemiyorum tabii, bir çok şey birbirini baskılıyor ve etkiliyor, o yüzden fazla da net konuşmak istemem, fakat kendinizi demoralize etmeyin lütfen 🖤😊
2024년 08월 10일 작성이: dolaptakipankek
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|