2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1085 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 128.19g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. 점심 식사: Peaches , Plums , Zucchini, Carrots, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Chapman's Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream, Family Tradition Grilled Vegetables, Kirkland Signature Chicken Breast w/ Asparagus, Feta & Spinach. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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