2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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1634 kcal
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지방: 72.95g | 단백질: 70.41g | 탄수화물: 174.84g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho. 저녁 식사: Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Marilan Biscoito Amanteigado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Camponesa Leite Integral Camponesa , Canjica. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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