2015년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 11일:
|
2843 kcal
|
지방: 164.36g | 단백질: 104.57g | 탄수화물: 228.04g.
아침 식사: Onions, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Trader Joe's Manchego Cheese, Johnsonville Original Bratwurst, Egg, Zucchini, Yellow Summer Squash. 점심 식사: Kirkland Extra large Peanuts 28g, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Disaronno Amaretto, Costco Aussie Bites, Basil, Colavita Balsamic Vinegar, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Merlot Wine, Turmeric (Ground), Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Black Pepper, Lemon Juice, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. 간식/기타: Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Pears. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|