2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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1041 kcal
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지방: 33.06g | 단백질: 97.37g | 탄수화물: 89.34g.
아침 식사: Great Value Frozen Mango Chunks, Naturegg Eggs, Aldi Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. 점심 식사: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Vlasic Baby Kosher Dills, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Daisy Sour Cream. 저녁 식사: Thrive Market Boneless Skinless Chicken Breast, Kale, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 간식/기타: Garden of Life Whole Food Magnesium, Nature Made Vitamin C, Equate Probiotic Gummies. 더보기
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안정된 체중
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