2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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2864 kcal
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지방: 91.96g | 단백질: 144.83g | 탄수화물: 258.63g.
아침 식사: Avocado, Ovo, Wickbold Pão 18 Grãos. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Patinho molho. 저녁 식사: Milka Choco & Biscuit, Sadia Salame tipo Italiano, Pringles Batata Creme e Cebola, Guacanole, Tilápia, Risoto figo gorgonzola, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 간식/기타: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 더보기
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