2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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991 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 22.67g | 탄수화물: 160.32g.
아침 식사: Toque do Nordeste Tapioca, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Garoto Baton Ao Leite, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Vitarella Delicitá Cristal, Pão Francês, Ana Maria Chocolate com Baunilha. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Melão. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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