2015년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 46 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 12일:
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1490 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 191.67g.
아침 식사: Fargo Pan de Salvado, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, CasanCrem CasanCrem Light. 점심 식사: SanCor Queso Porsalut Light, Tortillas de Harina. 저녁 식사: Espinacas Cocidas (Frescas), Dia Ricotta Magra, Cebollas Cocidas Maduras, Ilolay Queso Port Salut Light, Salsa de Tomate, Panqueques sin Relleno. 간식/기타: Azúcar, Pochoclo, Yogurísimo Yogurt Bebible. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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