2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
|
2360 kcal
|
지방: 103.02g | 단백질: 117.23g | 탄수화물: 248.22g.
아침 식사: Клубника, Ашан Шампиньоны, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Дней Крупа Пшеничная, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Planto Barista Coconut, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Белые Росы Молоко 2,5%, Пятерочка Персик. 점심 식사: ВкусВилл Банан, Sveza Сыр Творожный для Салата, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Куриный Фарш, Лента Фарш Говяжий Кат.Б. 저녁 식사: Магнит Персик, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Творог 5%. 간식/기타: Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Малина. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|