2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
|
1415 kcal
|
지방: 53.44g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 143.73g.
아침 식사: Сарафаново Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Голубика, Абсолютно для Всех Мед, Лаваш с Творогом 6.08.2024, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Настойка Пажитника Свое. 점심 식사: La Vida Organica Avocado Oil, Кедровые Орехи , Щи с Курицей 8.08.2024, Куриное Филе Вареное, Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Линия Здоровья Лён, Чай. 저녁 식사: Оладьи из Кабачка 8.08.2024, Hyper Chocolate Pudding, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Чай. 간식/기타: Магнит Слива, Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Перекресток Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|