2015년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 65.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 12일:
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1370 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 149.85g.
점심 식사: Tortilla Corn Chips, Refried Beans (Canned), Spanish Rice, Grilled Chicken, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 간식/기타: Ben & Jerry's Half Baked Low Fat Frozen Yogurt. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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